一年一度的母親節就快到了,平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝,
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【華人健康網圖文提供/出色文化】現代人經常在生活中備感壓力,雖然壓力是心理因素,但是壓力卻會引起各種身體不舒服的症狀,而且會在不知不覺中累積,變成身體各處的症狀。因此,如何舒緩壓力,使身體從緊繃的狀態放鬆,就顯得很重要。
壓力好大怎麼解?除了深呼吸,按這3穴位紓壓更有效
按摩耳朵可以使副交感神經作用,達到紓壓的效果。按摩時,可以一邊深呼吸,一邊搓揉穴位,直到身體感覺暖和起來。
【小穴位大功效】
神門:穩定極品高山水果水蜜桃直銷情緒,安神寧心。
肝:調整氣血流動,使氣的分佈均勻。
交感:調節交感神經及副交感神經的平衡。
本文出自出色文化《最快速、最有效!捏耳排毒法:從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法!天天揉按捏,女人顧青春,男人增元氣,小孩固體質、長輩防退化!》團購水蜜桃開花
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