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中年婦女好憂鬱母親節卡片設計千層蛋糕作法塔吉特芒果蛋糕層次豐富餡香濃？老化問題比更年期更嚴重

: (健康醫療網／記者林怡亭報導)

在台灣，45至55歲比例比例佔全部女性五分之一，根據澳洲墨爾本大學的研究指出，此階段婦女因進入停經過渡期，容易出現憂鬱現象；董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，婦女在社經地位上的權益和成就等越來越受重視，但心理健康也是不容忽略的一塊，尤其經歷更年期階段，賀爾蒙的改變更可能強烈影響情緒問題。

女性停經過渡期憂鬱傾向更嚴重

這份澳洲墨爾本大學研究母親節蛋糕宅配塔吉特芒果蛋糕千層蛋糕口感樸實綿密，以澳洲45至55歲的438名女性為對象，分析自然老化和生殖老化對情緒的影響，將參與者的更年期狀態，分為超過12個月有規律月經的生殖期晚期，以及停經過渡期早期和停經過渡期晚期三階段，最後則是停經後，研究發現，停經後期的早期和晚期比較平均分數下來，負向情緒有下降趨勢，但在停經過渡期最為嚴重。

母親節訂票芒果千層雲林千層蛋糕年銷近10萬個女性更年期生理易影響心理狀況

女性荷爾蒙波動時期，容易出現焦慮、憂鬱等情緒變化，尤其生理期前、生產後以及更年期，像是更年期期間，會有發熱、潮紅、盜汗等或焦慮、失眠等症狀；台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸指出，臨床上，許多更年期情緒症狀，和個案過往焦慮、憂鬱、經前症候群等過去史有關，若年母親節蛋糕台中塔吉特芒果奶凍千層塔吉特千層蛋糕台北年銷近10萬個輕時就出現相關症狀，應多提高警覺。

女性邁入老化比更年期更易憂鬱

更年期階段雖會影響情緒變化，但年齡的增長產母親節蛋糕ohbaby購物塔吉特千層蛋糕台北塔吉特芒果奶凍千層網購熱銷生的失落感，或因慢性疾病引起的身體不適等，都可能會帶來更多影響情緒因素，甚至埋下引起憂鬱情緒的傾向；葉雅馨主任呼籲，提前做好心理準備，了解更年期變化，較容易掌握自己情緒，但面對這些由生理引起的心理狀況，除了可尋求適合情緒紓緩方法，身邊的親朋好友也應多給予陪伴和支持。

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